2021-05-10 10:21

【小心茗茶】原來喝茶都會醉?了解茶醉的成因與反應

2021-05-06 12:46

許多人喜歡茗茶,健康又提神,但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了,這種現象被稱為「茶醉」。

【HC疾病百科】過敏症狀令皮膚痕癢 6招舒緩不適狀況

2021-05-06 11:00

對敏感體質的人,四季之中,春夏絕對是一個艱難時刻!不少人有皮膚過敏的困擾,痕癢發作時,想搲又不能搲是說不出的苦。

【HC健康問題】流汗反映身體訊息?從5個出汗位置判斷健康

2021-05-05 08:49

流汗是身體自然反應,從汗腺排走廢物,有助身體散熱降溫。

【老少咸宜】了解跳繩的5大好處 跳10分鐘就等同慢跑30分鐘

2021-05-04 12:00

說起跳繩,大家或會想到這是小孩玩樂的遊戲之一,事實上跳繩是簡單而有效的運動,除可鍛鍊體格,更可訓練個人反應和耐力。

【了解風險】癌症會否遺傳?4種遺傳風險較高的癌症

2021-05-03 11:00

癌症一直高居港人十大死因的榜首,許多病患得知自己罹患癌症時,除了恐懼之外,也會憂心自己的癌症會不會遺傳給下一代。

【呼吸暢順】洗鼻器能否治療鼻敏感?注意正確洗鼻的9大要點

2021-05-02 05:13

面對花季時節,加上空氣污染及霾害日益嚴重的環境,大量灰塵和細菌隨呼吸進入鼻腔,引致大部份過敏性鼻炎患者的生活苦不堪言。

【破解迷思】保溫杯注咖啡或茶會釋出毒素?擺放時間與清潔才是重點

2021-04-30 10:26

近年大眾為響應環保,大多都會選擇用保溫杯去外賣咖啡或茶,然而我們常有聽聞「咖啡和茶含酸性成分,恐怕會腐蝕保溫瓶,進而釋出重金屬」的傳言,到底怎樣選購和使用保溫杯才能保障安全?  保溫杯到底能否裝咖啡或茶? 一般保溫杯是由不鏽鋼材質的內外壁,加上雙層抽真空的結構,才能真正發揮其應有的保溫功能。

【HC健康問題】 拒絕初老無記性 8個強化記憶力的方法

2021-04-29 11:30

「我的密碼是什麼?」「下星期我約了誰?」不少人在廿歲多開始,發現自己比以前善忘、記性減退了。

【過敏體質】經常出現濕疹、鼻敏感? 認識溫室蟲草改善過敏體質

2021-04-29 10:00

過敏是香港十分普遍的長期病患,包括哮喘、鼻敏感、濕疹及各種皮膚過敏等。

【昏昏欲睡】隨時隨地都能睡著? 一分鐘自我檢測嗜睡程度

2021-04-27 11:30

睡眠不足是現代人最普遍,亦是最輕視的健康問題。

【身心健康】泡泡浴的3大身心好處 紓壓促血液循環

2021-04-27 03:22

都市人生活壓迫,面對每一天不如意的事、沉重又需要付的帳單、職場上無話語權及無力感等等,都構成生活壓力。

【HC健康迷思】常飲鮮奶茶可致腎結石?教你6招預防腎結石

2021-04-26 11:43

奶茶是許多人喜愛的飲品之一,隨著近年大眾的健康意識加強,許多人選擇喝鮮奶茶,但又有傳聞「鮮奶茶含有草酸鈣成分,喝了會導致腎結石或膽結石」,到底是怎一回事? 鮮奶茶和豆漿紅茶容易產生腎結石?有傳聞指茶葉含有草酸,而牛奶、豆漿富含鈣質,將兩者結合就會形成草酸鈣結石,繼而造成腎結石。

【食物健康】2021年殘留農藥最多蔬果排行 士多啤梨連續第5年最骯髒

2021-04-26 10:33

生果要徹底清洗,洗掉農藥才進食是常識吧!不過,並非每一種水果都容易清洗或去皮。

【見字飲水】注意身體缺水的6大訊號 怎樣飲水才有效吸收?

2021-04-23 12:00

眾所周知,水份佔人體組成的60-70%,身體各部位包括淋巴、血液和腦脊髓液在內,都含有一定比例的水分,以參與體內的各種生化反應,平衡酸鹼值和電解質,維持健康。

【HC疾病百科】處理都市人排便煩惱 攝取有油脂及高纖食物

2021-04-23 10:26

便秘是不少人都市人正在面對、又難以啟齒的苦惱。

【HC疾病百科】患癌人數每年上升 香港十大常見癌症排名

2021-04-22 11:30

根據醫管局轄下香港癌症資料統計中心的最新現有統計數字,本港在2018年癌症新增的個案達至34,028 宗,創有紀錄以來新高,平均每日有 93 人確診癌症。

【去疤去印】生痘痘後留有疤痕 教你化妝級vs醫學級除疤方法

2021-04-22 10:00

不論是青少年或成年人,也有機會受暗瘡問題所困擾,而用力擠壓暗瘡更可能導致疤痕留下。

【食物安全】隔夜飯菜加熱不足可致嚴重中毒 如何避免仙人掌桿菌污染?

2021-04-21 11:30

多數人都會使用隔夜飯去炒出粒粒分明的炒飯,不過台灣曾有案例,一名婦人吃了用隔夜飯炒的炒飯後出現嘔吐及呼吸困難,在加護病房躺了8天。