2021-07-26 11:30

【關節健康】劇烈運動易令關節響起警號 教你促進軟骨重生減輕痛楚

2021-07-24 04:00

到了夏天,又是熱衷戶外運動人士最愛的季節!在街上跑步,到郊野進行遠足,約三五知己進行球類比賽,都是夏日享受運動的常見活動。

【頭痛欲裂】了解偏頭痛的6大誘因 芝士紅酒可引發偏頭痛?

2021-07-22 12:00

偏頭痛可謂是都市人最常見的病症,25-55歲的人士尤其普遍。

【弄巧反拙】清理耳垢易損害耳朵 不清理耳垢真的可行嗎?

2021-07-21 13:00

耳垢是保護身體的重要屏障之一,可以沾黏異物,保護耳道不受灰塵入侵,也能減少細菌、黴菌在耳內滋長。

【#HC男性健康】脫髮問題年輕化 雄禿是男人最大惡夢?

2021-07-21 11:44

雄激素性脫髮是一種最常見的脫髮類型之一,男性可最早在青春期開始發現,而人到五十歲時,則約半數人會受影響。

【HC醫學專欄】無了期等待是患者的煎熬 心理學家教你調節心態

2021-07-20 13:00

自從患上乳癌後,李女士便定期來見我,希望在面對治療和康復的過程中得到情緒支援。

【靈魂之窗】用眼過度只會加速老化 眼睛老化的3大徵兆

2021-07-19 13:00

大家都知道人體的器官會隨著年齡增長一同老化,而人體器官之中,最早成熟及最快退化的器官,就是眼睛。

【防不勝防】室內空氣比戶外更差?改善空內空氣的4大方法

2021-07-16 11:45

大家都知道空氣污染與肺部健康息息相關,然而大家以為只要緊閉門窗就可以杜絕外來的危害。

【健康飲食】吃得太鹹對身體有何影響? 了解4大排鈉食物

2021-07-14 13:00

從醫學角度而言,鹽份蘊含氯化鈉、氯鈉離子、鉀離子,這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡,也是神經傳導的必要物質,幫助控制肌肉的收縮。

【日本印度研究】服用BCP有助降低痛楚指數 比葡萄糖胺更有效紓緩關節痛

2021-07-14 04:00

每逢打風落雨,也發現膝蓋、腰部痛楚來得比天文台預警更快,這可能是關節出現問題!但到底怎樣保養及紓緩關節疼痛才有效?不少人以服用「葡萄糖胺」為紓緩及預防關節問題的方法,但據日本與印度的一項研究指出,「生物活性膠原蛋白肽BCP」比「葡萄糖胺」更有效紓緩關節痛,能有助降低痛楚指數。

【炎炎夏日】了解中暑的4個階段 即使留在室內都會中暑?

2021-07-13 11:30

隨著氣溫持續上升和猛烈的陽光照射,可能大家十分討厭汗如雨下的感覺。

【不良習慣】用眼過度不是散光的成因?大力捽眼會引發圓錐角膜

2021-07-12 13:30

隨著現代人大多用眼過度,配戴眼鏡的人士也隨之年輕化。

【HC健康常識】成日撞瘀出現瘀青、深紫色?教你處理撞瘀位置

2021-07-12 12:30

很多人平日會因不小心碰撞,撞到手手腳腳出現瘀傷。

【面紅耳赤】喝酒就臉紅因為代謝快?了解酒精不耐症帶來的風險

2021-07-09 12:00

有許多人喝酒之後會馬上臉紅和心跳加速,對此坊間普遍觀念就是一喝酒就臉紅代表身體健康、代謝好。

【家居衛生】小心冷氣機暗藏大量黴菌 冷氣機何時需要清洗?

2021-07-07 13:00

隨著天氣變得炎熱潮濕,許多人都會開冷氣消暑。

【HC健康解構】留意五大傷肝行為 肝功能指數=肝發炎指數

2021-07-06 10:30

很多人知道,飲酒傷肝,但你能說出肝臟的作用嗎?肝臟是人體最大的「化學工廠」,對新陳代謝中起很大的作用。

【昏昏欲睡】吃飽就會覺得眼睏?4招助你對抗飯氣攻心

2021-07-05 13:00

每次吃飽飯後都會覺得昏昏欲睡,特別是在吃完午飯之後,總覺得眼皮越來越沈重。

【了解身體】為何我們會起雞皮?聽音樂起雞皮皆因天生異稟

2021-07-01 04:00

相信大家也試過跳入泳池或是感到寒冷的時候,皮膚立即感到一陣發緊,然後表面會出現一些密密麻麻的顆粒,就像雞皮一樣,我們通常把這種情況稱為「起雞皮、毛管戙」。

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