為了防止蛀牙，我們每日都早晚刷牙，刷牙的主要作用是利用含有氟化物（Fluoride）的牙膏刷牙塗在牙齒上沖洗，氟化物會添加在牙齒的外層，令牙齒堅固，防止蛀牙。
許多人喜歡茗茶，健康又提神，但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了，這種現象被稱為「茶醉」。
對敏感體質的人，四季之中，春夏絕對是一個艱難時刻！不少人有皮膚過敏的困擾，痕癢發作時，想搲又不能搲是說不出的苦。
流汗是身體自然反應，從汗腺排走廢物，有助身體散熱降溫。
說起跳繩，大家或會想到這是小孩玩樂的遊戲之一，事實上跳繩是簡單而有效的運動，除可鍛鍊體格，更可訓練個人反應和耐力。
癌症一直高居港人十大死因的榜首，許多病患得知自己罹患癌症時，除了恐懼之外，也會憂心自己的癌症會不會遺傳給下一代。
面對花季時節，加上空氣污染及霾害日益嚴重的環境，大量灰塵和細菌隨呼吸進入鼻腔，引致大部份過敏性鼻炎患者的生活苦不堪言。
近年大眾為響應環保，大多都會選擇用保溫杯去外賣咖啡或茶，然而我們常有聽聞「咖啡和茶含酸性成分，恐怕會腐蝕保溫瓶，進而釋出重金屬」的傳言，到底怎樣選購和使用保溫杯才能保障安全？ 保溫杯到底能否裝咖啡或茶？ 一般保溫杯是由不鏽鋼材質的內外壁，加上雙層抽真空的結構，才能真正發揮其應有的保溫功能。
「我的密碼是什麼？」「下星期我約了誰？」不少人在廿歲多開始，發現自己比以前善忘、記性減退了。
過敏是香港十分普遍的長期病患，包括哮喘、鼻敏感、濕疹及各種皮膚過敏等。
睡眠不足是現代人最普遍，亦是最輕視的健康問題。
都市人生活壓迫，面對每一天不如意的事、沉重又需要付的帳單、職場上無話語權及無力感等等，都構成生活壓力。
奶茶是許多人喜愛的飲品之一，隨著近年大眾的健康意識加強，許多人選擇喝鮮奶茶，但又有傳聞「鮮奶茶含有草酸鈣成分，喝了會導致腎結石或膽結石」，到底是怎一回事？ 鮮奶茶和豆漿紅茶容易產生腎結石？有傳聞指茶葉含有草酸，而牛奶、豆漿富含鈣質，將兩者結合就會形成草酸鈣結石，繼而造成腎結石。
生果要徹底清洗，洗掉農藥才進食是常識吧！不過，並非每一種水果都容易清洗或去皮。
明明飽了，為何還會嘴饞想吃個不停？事實上人類是情緒性的動物，吃東西不僅是為了滿足生理性飢餓感，我們也會利用食物來滿足情感所需。
眾所周知，水份佔人體組成的60-70%，身體各部位包括淋巴、血液和腦脊髓液在內，都含有一定比例的水分，以參與體內的各種生化反應，平衡酸鹼值和電解質，維持健康。
便秘是不少人都市人正在面對、又難以啟齒的苦惱。
根據醫管局轄下香港癌症資料統計中心的最新現有統計數字，本港在2018年癌症新增的個案達至34,028 宗，創有紀錄以來新高，平均每日有 93 人確診癌症。
不論是青少年或成年人，也有機會受暗瘡問題所困擾，而用力擠壓暗瘡更可能導致疤痕留下。
多數人都會使用隔夜飯去炒出粒粒分明的炒飯，不過台灣曾有案例，一名婦人吃了用隔夜飯炒的炒飯後出現嘔吐及呼吸困難，在加護病房躺了8天。
