【身心健康】7成年輕人處於「氣候焦慮」 戶外活動是改善心理健康的好方法

地球溫度升高超過1.5度，將帶給人類乾旱、作物欠收、物種滅絕等等災難性的影響。根據英國一項民調顯示，7成年輕人對氣候變遷感到焦慮，甚至有人因此罹患焦慮症，當中與缺乏綠色空間有關。

英國網路市場調查和數據分析公司YouGov，於2月進行一項線上調查，共有2,133名成年人參加，其中226人年齡落在16-24 歲之間。結果顯示，7成年輕人對環境感到擔憂。YouGov的調查還發現，86%的受訪者認為身處自然環境對心理健康有積極影響。 

蘇格蘭林地信托基金會首席執行長Darren Moorcroft表示，年輕人正在處於「氣候焦慮」，是由於年輕人對綠色空間的接觸正在減少。他呼籲英國政府2030年前，讓每位民眾都能在距離住家15分鐘的步行範圍內使用到綠地。

心理健康公益團體Mind的體育活動負責人Hayley Jarvis也表示，「戶外所發現的顏色、聲音和氣味以不同方式刺激我們的感官，可以提高我們的情緒。」戶外活動是改善心理健康的好方法。

圖片及資料來源：BBC
製圖 ／文字：Health Concept