了解生酮飲食的原理
2021-07-14 10:11

【HC營養剖析】水果表層蠟質吃下去健康嗎?食用蛇果會先脫皮?

2021-07-07 10:30

不少人食用水果之時疑惑,水果皮層的蠟質是否安全可吃?特別買了一個外表光滑、摸上去是一層蠟質的蛇果,更會預先去皮才吃。

【HC營養剖析】大粟與小鮮肉 粟米肉粒的好處及營養價值

2021-07-05 08:02

近來人人都愛大粟,而大粟的絕配必定是小鮮肉,亦即是港式風味粟米肉粒飯。

【營養食物】蔬菜顏色會影響營養?了解深色蔬菜的營養價值

2021-06-28 13:00

相信大家自小就聽到要「多吃蔬菜對身體有益」,許多人以為所有蔬菜蘊含的營養價值都差不多,每天只要吃足夠份量的蔬菜便可。

【破解迷思】水果應在何時吃?4種不宜飯前吃的水果

2021-06-23 14:00

眾所周知,水果富含纖維,可促進腸胃道蠕動、幫助消化,又有豐富維他命、礦物質、植化素等重要抗氧化物,具有抗癌、防中風、降血壓等好處。

【營養食物】蘋果你撐那一種? 青紅蘋果營養比拼

2021-06-18 06:31

無論哪一種,總之是蘋果都有益!這兩天蘋果成為社會熱話,不少人身體力行支持「蘋果」,紅蘋果與青蘋果大家又撐那一種呢?蘋果味道甜美口感爽脆,加上一年四季都當造,是日常生活極常見的水果。

【素食補身】「彈性素食」新潮流!兩大必食新派「超級食物」!

2021-06-13 05:00

以往每年父親節也是大魚大肉慶祝,有想過與父親及家人享用一頓健康素食餐嗎?近年全球均興起了素食主義,原因是素食低脂、低熱量適合減重人士,也具有豐富纖維、肉類所含的營養等。

【#營養食品】端午節食品易致肥! 1隻鹹肉糭熱量等於4碗飯

2021-06-13 05:00

明天就到端午節,傳統為了紀念詩人屈原有吃糉的風俗,其中較受歡迎的蛋黃鹹肉糭,最傳統也非常美味。

【生活知識】室溫存放西瓜更有益?8款不宜冷藏的食材

2021-06-12 04:00

相信有許多人都習慣將食材全都放入雪櫃,認為雪櫃就是最佳的保存箱。

【食物安全】瓜果出現苦味就要停吃 小心葫蘆素中毒引發肚瀉

2021-06-08 02:37

台灣過去有一名7旬老翁因吃下變苦的絲瓜而腹瀉數日,經急救後確定為「葫蘆素中毒」所致。

2021-07-26 11:30

【關節健康】劇烈運動易令關節響起警號 教你促進軟骨重生減輕痛楚

2021-07-24 04:00

到了夏天,又是熱衷戶外運動人士最愛的季節!在街上跑步,到郊野進行遠足,約三五知己進行球類比賽,都是夏日享受運動的常見活動。

【頭痛欲裂】了解偏頭痛的6大誘因 芝士紅酒可引發偏頭痛?

2021-07-22 12:00

偏頭痛可謂是都市人最常見的病症,25-55歲的人士尤其普遍。

【弄巧反拙】清理耳垢易損害耳朵 不清理耳垢真的可行嗎?

2021-07-21 13:00

耳垢是保護身體的重要屏障之一,可以沾黏異物,保護耳道不受灰塵入侵,也能減少細菌、黴菌在耳內滋長。

【#HC男性健康】脫髮問題年輕化 雄禿是男人最大惡夢?

2021-07-21 11:44

雄激素性脫髮是一種最常見的脫髮類型之一,男性可最早在青春期開始發現,而人到五十歲時,則約半數人會受影響。

【HC醫學專欄】無了期等待是患者的煎熬 心理學家教你調節心態

2021-07-20 13:00

自從患上乳癌後,李女士便定期來見我,希望在面對治療和康復的過程中得到情緒支援。

【靈魂之窗】用眼過度只會加速老化 眼睛老化的3大徵兆

2021-07-19 13:00

大家都知道人體的器官會隨著年齡增長一同老化,而人體器官之中,最早成熟及最快退化的器官,就是眼睛。

【防不勝防】室內空氣比戶外更差?改善空內空氣的4大方法

2021-07-16 11:45

大家都知道空氣污染與肺部健康息息相關,然而大家以為只要緊閉門窗就可以杜絕外來的危害。

2021-07-26 09:58

【拉近距離】疫情限制外出活動 2歲童與99歲鄰居成好友

2021-07-26 07:30

全球疫情未止,新冠肺炎限制人們活動,令不少人無可奈何地分隔兩地。

【東京奧運】滑板第一金堀米雄斗曾忍痛練習 一年骨折4次

2021-07-26 04:53

滑板是今屆東京奧運的新增項目之一,這項項目史上第一面金牌得主亦已面世,就是22歲來自日本的選手堀米雄斗。

【罕見病例】患嚴重嗜睡症印度男子 曾一次入睡25日 年睡300日

2021-07-23 11:30

一名來自印度拉賈斯坦邦的42歲男子Pukharam Devi,不幸患上嚴重的嗜睡症(Axis Hypersomnia),症狀嚴重得每一次睡覺要花上5-7天,後來還愈睡愈多,很難被喚醒,而最嚴重試過睡上20-25天才再醒來,一年內他有300天在睡1覺。

【依依不捨】悅悅心跳兩度停頓 醫生料一至兩天內離開

2021-07-23 10:26

1歲早產女嬰悅悅一個多月時被確定患上壞死性腸炎,由於病情一直惡化,悅悅父母決定停止讓她使用強心藥,讓她舒服慢慢離去,家人親友目前陪伴她最後時刻。

【極限運動】25歲哥倫比亞女子玩笨豬跳 未連接主繩索墮地亡

2021-07-23 08:09

玩極限運動追求刺激,但不慎卻可以喪命。

【病毒溯源】針對實驗室洩漏 中國拒予世衛展開新階段調查

2021-07-23 04:38

全球疫情反覆持續一年半,新冠病毒源頭一直未明。

【堅持學習】患重度聽力障礙女生 依靠助聽器及讀唇學習

2021-07-22 10:36

中學文憑試(DSE)放榜日子剛剛過去,不少人為著文憑試狀元而慶祝,而同樣值得嘉許及欣賞的,還有堅持向學、即使身患障礙而難以學習,仍以正面心態克服病症。

【癌病關懷】十歲男童為患癌小朋友 留長髮兩年用作製假髮

2021-07-22 08:02

年僅十歲的男童Thomas Waller兩年前決定,在男孩子之中鮮有地留一把長髮。

【病童盼望】日本福岡「長頸鹿起重機」 為兒童醫院病童打氣

2021-07-22 04:28

日本福岡市市長高島宗一郎宣布,Island City六個大型起重吊機的其中一部,將會重新上髹為「海邊的長頸鹿」,高達100米。

2021-07-21 08:33

【長命百歲】新加坡與美國科研證實 人類最多只有150歲壽命

2021-06-08 11:00

近代人類越來越長壽,不時都聽到有百年人瑞的出現,但人類的極限歲數到底是多少?據最新一期《自然通訊》期刊的一項研究發現,如撇除疾病及意外導致死亡,人體以非常健康的、最佳的狀態衰老,最多也只能夠維持120至150年,這也是人類的壽命上限。

【重見光明】全球首次以光遺傳療法 助失明40年患者恢復視力

2021-06-01 11:00

能夠擁有健全視力並非一件容易的事,而在醫學界上治療失明更是十分困難。

【醫學新知】美國《自然》期刊:人類最長壽命可活至150歲

2021-05-31 09:39

美國一項最新研究發現,人類的終極壽命比目前所想像的更長。

【英國研究】犬隻能偵測新冠患者 半小時內檢測300名飛機乘客

2021-05-24 11:04

犬隻平日為人類服務,它們能嗅出炸彈、毒品及疾病。

【荷蘭研究】蜜蜂能數秒辨識新冠病毒 準確率高達95%

2021-05-11 11:00

在疫情肆虐下,全球也在研發不同的病毒檢測方法,而近日有荷蘭科學家成功訓練嗅覺敏銳的蜜蜂,僅在數秒間就能辨別出新冠病毒,準確率高達95%,成本比目前檢測方式更便宜。

【英國研究】空肚飲齋啡 身體調控血糖表現更差

2021-04-22 07:53

不少都市人的生活習慣是,因前一晚睡眠不足,翌日起床後會喝一杯咖啡提神工作。

【科學研究】科學家:為適應電玩時代 人類或進化超長手指

2021-04-16 09:30

過去達爾文曾提出進化論,而隨住科技進步,人類會否有不同的演化?近日外國評論網站 SlotsWise 邀請了數位科學家,針對未來人體變化進行研究,團隊指出人類手掌本來就不適合使用遊戲手掣,將來為了更快作出反應及更舒適,或會進化出「超長手指」。

【英國研究】能從空氣採集DNA 新技術讓人類無所遁形!

2021-04-14 09:00

人類的遺傳物質是DNA (Deoxyribose Nucleic Acid),又名為脫氧核糖核酸,它的主要功能是資訊儲存,可傳遞遺傳的資訊。

【日本研究】人類也有毒液系統! 基因顯示具產生毒液能力

2021-04-08 11:00

在自然界中有不少有毒的動植物,其中毒蛇便是表表者。

2021-07-19 04:00

【自願醫保】Bupa Hero推限時驚喜優惠 高達25折家庭投保優惠

2021-06-23 03:00

自願醫保計劃由2019年推出至今,已廣受大眾歡迎,除了因為保費支出可扣稅外,計劃受政府認可,保障及透明度高,讓大眾可安心使用較優質的私營醫療服務。

【醫保在線】自願醫保大比拼 半私家房醫保計劃如何選!?

2021-04-09 12:00

近年政府大力推行「自願醫保計劃 (VHIS)」,希望減輕對公營醫療系統的負擔之餘,市民也可以透過自願醫保選用私營醫療服務。

【停工抗癌】金像獎男配角智叔確診胃癌 廖啟智:年紀大,機器壞

2021-03-23 05:20

現年66歲的廖啟智(智叔),曾經兩奪金像獎最佳男配角,但最近智叔不幸患上胃癌,需要辭演電影、全面停工接受治療。

【3大婦女癌症知多啲!】即睇子宮體癌、卵巢癌及子宮頸癌主要症狀

2021-03-18 04:00

近年女性患癌有年輕化趨勢,其中在女性十大常見癌症中,依次序為子宮體癌 (第4位)、卵巢癌 (第6位) 及子宮頸癌 (第7位)。

【自願醫保】自願醫保計劃分兩大類 標準與靈活有何分別?

2021-01-27 12:10

「自願醫保計劃」由2019年推出以來,政府一直大力推行,希望購買自願醫保的市民能使用私營醫療服務,以減輕公營醫療系統負擔,同時也有多間保險公司推出可扣稅自願醫保計劃。

【非常時期】有病不敢睇醫生? 用一部手機在家中完成診症取藥

2020-12-22 04:00

最近非常時期,加上踏入冬季,寒冷氣溫下令細菌病毒傳染力更強,不少人即使生病也害怕出門睇醫生。

【年輕患病】嚴重疾病有年輕化趨勢 公院輪候時間長或影響治療

2020-11-25 10:00

健康的身體向來是年輕人最大本錢,但這也不代表年輕人不會患上嚴重疾病。

【心血管病】心臟病與中風不只是老人病 Top4疾病殺手有年輕化趨勢

2020-11-24 10:00

香港向來是平均壽命最長的地區之一,但都市人工作壓力大,而且工時長, 令不少人也忽略了身體健康。

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