葡萄糖胺是不少補充劑中都常見的一種,是維持關節健康的營養素之一,它在人體中可以協肋助生成軟骨,因此有減緩關節疼痛的作用。
踏入冬季,正值柑橘盛產的季節,柑橘酸甜多汁,由皮到果肉都對身體有好處,可以說整顆都是寶。