茶餐廳是香港特有的飲食文化,其菜式種類繁多,加上出菜速度快,十分適合忙碌的上班族,因而吸引了無數食客。但許多茶餐廳經典菜式,熱量都相當驚人,當中有哪些是較健康的飲食建議呢?
煎釀三寶是常見的街頭小吃,是一款相對比較大自由度的小食,可以由一堆不同款式的煎釀食物當中挑選,煎釀三寶的主要成分包括青椒、紅椒、茄子、豆卜、紅腸和鯪魚肉。
水果是維持健康又均衡的飲食習慣中重要的一部分,不僅提供了多種微量營養素,還帶給我們美味香甜的口感。
8號西北烈風或暴風信號現正懸掛!市民昨日已開始到超市或街市入貨「儲糧」,幾乎所有蔬菜貨架被清空。
上個月在波士頓舉行的2023年營養學會年會上,美國專家發表了一份數據,指出橄欖油有多種好處。
秋葵是一種常見的蔬菜,它富含營養,尤其是膳食纖維、多酚和維他命C。