心臟健康

花生-健腦益智-有跌打損傷瘀血不宜食用

【健康食物】花生又名「長生果」健腦益智 有跌打損傷、瘀血不宜食用

營養價值心臟健康花生
By Kara Ng2023-03-13 08:00

在《本草綱目紀拾遺》當中提到：「花生有悅脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止痰之功效」，因此古人奉花生為「長生果」。

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士多啤梨好處與營養價值

【營養食物】士多啤梨好處與營養價值

血糖花青素士多啤梨心臟健康
By Health Concept Editorial2021-02-01 10:50

每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。