糖尿病人因須密切監測血糖水平，經常要「篤手指」刺入皮膚，以試紙沾上血液，透過血糖機量度血液中的血糖指數。
每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。
糖有很多種，果糖、葡萄糖、蔗糖等等味道上雖然相似，且熱量也一樣，但事實上透過影響我們的飢餓荷爾蒙對於整體健康及減重有長遠非常大的差異。
