2021-03-13 04:00

【營養食物】士多啤梨好處與營養價值

2021-02-01 10:50

每年12月至4月,都是士多啤梨當造的日子,它的味道酸甜,果肉多汁,特別令人食慾大振。

【營養食物】糖與糖大不同!砂糖讓你越吃越餓、蜂蜜反而更飽腹?

2020-12-30 11:08

糖有很多種,果糖、葡萄糖、蔗糖等等味道上雖然相似,且熱量也一樣,但事實上透過影響我們的飢餓荷爾蒙對於整體健康及減重有長遠非常大的差異。

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