進入秋季，天氣變得乾燥，很容易就會覺得口咽乾燥、咳嗽等症狀，這些都是「秋燥傷肺」的徵兆，這時候就應該食用「白色食物」來滋潤、調理肺部。
中秋節將至，雖然天氣仍然又熱又乾，不過大家仍需留意初秋保養身體的要訣，以防外邪入侵身體並為冬日做好準備！ 中醫的五行學說認為，秋天對應的臟腑是肺。
又到秋冬季節，本港天氣漸轉乾燥。
