秋季

【營養食物】秋季最適合食「白色食物」 潤肺又抗燥

秋季養生潤肺白色食物
By Health Concept Editorial2023-11-29 10:20

進入秋季，天氣變得乾燥，很容易就會覺得口咽乾燥、咳嗽等症狀，這些都是「秋燥傷肺」的徵兆，這時候就應該食用「白色食物」來滋潤、調理肺部。

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秋刀魚好處與營養價值

【營養食物】秋刀魚好處與營養價值

秋刀魚秋季不飽和脂肪酸魚類
By Health Concept Editorial2020-10-08 08:47

秋刀魚因秋天當造，而且外形修長，因而得名。