吳耀芬(Kathy) - 認可營養師(香港營養師學會)
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【關節健康】預防關節痛不一定要食補充劑 營養師推薦五大食物護關節
By 吳耀芬(Kathy) - 認可營養師(香港營養師學會)2024-07-02 10:00
葡萄糖胺是不少補充劑中都常見的一種，是維持關節健康的營養素之一，它在人體中可以協肋助生成軟骨，因此有減緩關節疼痛的作用。
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【營養知識】蘋果減肥法減磅不減脂 需謹慎實行
By 吳耀芬(Kathy) - 認可營養師(香港營養師學會)2023-08-18 08:00
早前一名藝人以「蘋果減肥法」在5日內瘦身7、8磅的報導引起了許多關注。
【醫學專欄】水果有正確進食時間嗎？ 營養師教你水果健康食法
By 吳耀芬(Kathy) - 認可營養師(香港營養師學會)2022-11-01 11:00
水果健康就人人皆知，但都市人生活忙碌，要準備水果以及攜帶水果回公司都不是人人可以做到。