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【營養知識】蘋果減肥法減磅不減脂 需謹慎實行
蘋果
瘦身
蘋果減肥法
減肥方法
By
吳耀芬(Kathy) - 認可營養師(香港營養師學會)
2023-08-18 08:00
早前一名藝人以「蘋果減肥法」在5日內瘦身7、8磅的報導引起了許多關注。
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【老少咸宜】了解跳繩的5大好處 跳10分鐘就等同慢跑30分鐘
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運動
跳繩
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By
Health Concept Editorial
2021-05-04 12:00
說起跳繩,大家或會想到這是小孩玩樂的遊戲之一,事實上跳繩是簡單而有效的運動,除可鍛鍊體格,更可訓練個人反應和耐力。
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