2021-09-13 06:49

【運動不適】中四男生前年體育課長跑猝死 今裁定死於自然

2021-08-31 06:36

一名就讀荃灣路德會呂明才中學的中四男生,在2019年3月在城門谷公園上體育堂時,跑步期間無故倒下,送院後證實不治,終年19歲。

【強身健體】了解有氧或無氧運動的分別 單靠有氧運動減肥易反彈?

2021-08-14 10:00

一提起減肥就會讓人想起「運動」,相信跑步或踏單車等都是不少人的選項。

【運動舒緩】體院按摩師人手不足 運動按摩對比賽的重要性

2021-08-12 10:49

東京奧運已經落幕,香港代表隊在今屆奧運中取得好成績,社會對運動的關注有所提升。

【極限運動】25歲哥倫比亞女子玩笨豬跳 未連接主繩索墮地亡

2021-07-23 08:09

玩極限運動追求刺激,但不慎卻可以喪命。

【抗疫奇招】南韓新一輪防疫措施 禁止健身室播快歌被轟

2021-07-13 10:30

南韓新冠疫情升溫,連續一星期單日確診人數均超過1,000宗,累積突破17萬人確診。

【HC健康運動】與傳統瑜伽有分別?空中瑜伽的6個身心好處

2021-06-09 08:29

平日不少女生愛穿上一身瑜珈套裝,拍下空中吊床上的優美動作。

【老少咸宜】了解跳繩的5大好處 跳10分鐘就等同慢跑30分鐘

2021-05-04 12:00

說起跳繩,大家或會想到這是小孩玩樂的遊戲之一,事實上跳繩是簡單而有效的運動,除可鍛鍊體格,更可訓練個人反應和耐力。

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