健身

近年愈來愈多人注重肌肉訓練，掀起健身風氣。

對於不少病患來說，進行健身是遙不可及的事。

不少人為了令運動增添趣味，會選擇玩Switch健身遊戲，只要配搭感應器及腿部固定器，已可做到寓運動於遊戲之中。

社交距離措施在本月放寬，健身室已經重開，不少健身愛好者或會進行報復式健身，追回失去的時間。

消費券已經出爐，你有沒有打算將消費券投資在自己的健康上？近月打工一族維持Work-from-home在家工作已一段時間，遙距工作已經成為新常態。

內地大媽舞盛行，不少中老年人習慣在廣場、公園空地等開放公共空間，以健身為目的，進行舞蹈活動，在香港亦見到不少「大媽舞」的蹤影。

中國近年興起一種新式運動，瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。

健康是對未來的投資，美國康州一名71歲婆婆Mary Duffy，在59歲時才開始為了減肥而健身，最後拾起舉重的愛好。

每人都認識一些朋友，明明食量比自己多，卻食極唔肥。