做運動需要持之而恆,不少人會選擇購買長年期的健身中心會籍,不過,健身會籍或涉及複雜條款及職員推銷,消費者必須小心謹慎。
近年愈來愈多人注重肌肉訓練,掀起健身風氣。
對於不少病患來說,進行健身是遙不可及的事。
不少人為了令運動增添趣味,會選擇玩Switch健身遊戲,只要配搭感應器及腿部固定器,已可做到寓運動於遊戲之中。
社交距離措施在本月放寬,健身室已經重開,不少健身愛好者或會進行報復式健身,追回失去的時間。
消費券已經出爐,你有沒有打算將消費券投資在自己的健康上?近月打工一族維持Work-from-home在家工作已一段時間,遙距工作已經成為新常態。
內地大媽舞盛行,不少中老年人習慣在廣場、公園空地等開放公共空間,以健身為目的,進行舞蹈活動,在香港亦見到不少「大媽舞」的蹤影。
中國近年興起一種新式運動,瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。
健康是對未來的投資,美國康州一名71歲婆婆Mary Duffy,在59歲時才開始為了減肥而健身,最後拾起舉重的愛好。
每人都認識一些朋友,明明食量比自己多,卻食極唔肥。