By Kara Ng2022-05-20 09:56

【運動健身】肌肉訓練非愈多愈好 每周多於130分鐘增死亡風險

By Cynthia Wong2022-04-28 04:00

社交距離措施在本月放寬,健身室已經重開,不少健身愛好者或會進行報復式健身,追回失去的時間。

【消費券】家居健身單車入手 3部$2000以下慳位/經濟/智能之選

By Priscilla Man2022-04-12 11:38

消費券已經出爐,你有沒有打算將消費券投資在自己的健康上?近月打工一族維持Work-from-home在家工作已一段時間,遙距工作已經成為新常態。

【內地運動】大媽廣場舞被規管 針對噪音擾民問題

By Health Concept Editorial2021-12-22 09:29

內地大媽舞盛行,不少中老年人習慣在廣場、公園空地等開放公共空間,以健身為目的,進行舞蹈活動,在香港亦見到不少「大媽舞」的蹤影。

【中國新聞】內地興起大媽大叔「吊頸操」 脊醫:人體頸椎脆弱

By Health Concept Editorial2021-05-27 10:34

中國近年興起一種新式運動,瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。

【寶刀未老】71歲婆婆舉重創下世界紀錄 「我的身體比30年前還要好!」

By Health Concept Editorial2021-05-12 09:30

健康是對未來的投資,美國康州一名71歲婆婆Mary Duffy,在59歲時才開始為了減肥而健身,最後拾起舉重的愛好。

【HC瘦身資訊】易肥體質 由基礎代謝率低造成?

By Health Concept Editorial2021-04-13 08:16

每人都認識一些朋友,明明食量比自己多,卻食極唔肥。