By Kara Ng2022-12-21 05:30

【跑步】67歲周潤發一小時內跑完10公里!堅持跑步可增加老年健康機會

By Cynthia Wong2022-12-06 04:00

「香港越野錦標賽2022」昨(5日)於香港粉嶺香港高爾夫球會舉行,向來熱愛行山跑山的「發哥」周潤發亦有份出戰!當日他身穿黑白裝束出賽,非常低調。

【營養食物】4款中秋月餅熱量 一款需跑步2小時抵銷

By Kara Ng2022-09-07 10:12

中秋佳節又到了,大家今年收到多少月餅呢?月餅向來被標榜為致肥食品,到底那款最高及最低熱量,進食後要跑多久才抵銷? 根據世界衞生組織建議,以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算,每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。

【全民運動】中國發展「智慧跑道」 人臉識別偵測跑步者數據

By Health Concept Editorial2021-09-29 11:30

在高科技及大數據時代,我們已熟悉智慧燈柱帶有鏡頭記錄數據,至於,運動場上的跑道都「智慧化」,你又有否想像過? 中國大陸利用大數據分析、人臉識別及智能計算技術,打造出「智慧跑道」 ,首條智慧跑道在青海西寧市體育公園已啟用。

【運動不適】中四男生前年體育課長跑猝死 今裁定死於自然

By Health Concept Editorial2021-08-31 06:36

一名就讀荃灣路德會呂明才中學的中四男生,在2019年3月在城門谷公園上體育堂時,跑步期間無故倒下,送院後證實不治,終年19歲。