2021-08-05 12:00

【了解身體】新陳代謝到底是什麼?新陳代謝並非越快越好

2021-08-03 11:00

每提到健康或減肥,我們總會聽到「新陳代謝」四個字,人們常說做運動或吃什麼健康食品可以提升新陳代謝,到底什麼是「新陳代謝」?  新陳代謝是什麼? 新陳代謝這一詞可以分成兩部份來看,「新陳」是代表把身體陳舊的東西排出,再製造新的東西出來,這是身體每天都會進行的過程;而「代謝」照字面上的意思好像只解作把東西往外排。

【#營養食品】端午節食品易致肥! 1隻鹹肉糭熱量等於4碗飯

2021-06-13 05:00

明天就到端午節,傳統為了紀念詩人屈原有吃糉的風俗,其中較受歡迎的蛋黃鹹肉糭,最傳統也非常美味。

【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

2021-02-12 04:00

每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂,當然少不了吃賀年食品!相信糕點是不少人新年的必食item。

Facebook.png
IG.png