認可營養師黎欣琦
西多士作為香港人最愛的下午茶之一,更擁有多種不同的變化及口味,讓我們來了解一下西多士的營養價值吧!此外,我們還將西多士與簡單的早餐配搭作比較,更深入地了解西多士。
水對人體的重要性不言而喻,身體約有60%是水分,它在消化、吸收、代謝及排泄等方面扮演著關鍵角色。
蛋糕在大時大節都是必備品,但現時都市人都著重了健康,因此市面都推出了不同款式的蛋糕,如低糖、生酮、純素、無麩質等,適合不同需要的大家。
每逢是聖誕、新年、生日等節目或慶祝,都少不了一個蛋糕作為派對最好的結尾,但不同款式的蛋糕中,有些相對輕盈的,也有些看似健康但熱量十分高的,令人不知不覺增重。
根據世界衛生組織的定義,益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。