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生酮飲食

生酮蛋糕非人人啱食

【HC醫學專欄】生酮蛋糕非人人啱食 一般人常吃增心血管病風險

心血管病生酮飲食生酮蛋糕
By 「家營營養中心」營養師黎欣琦2023-03-15 10:30

蛋糕在大時大節都是必備品,但現時都市人都著重了健康,因此市面都推出了不同款式的蛋糕,如低糖、生酮、純素、無麩質等,適合不同需要的大家。

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營養師細數斷食9大陷阱

【醫學專欄】斷食減肥法受大眾追捧 營養師細數斷食9大陷阱

減肥斷食生酮飲食
By 註冊營養師熊妙華博士2022-05-13 12:00

疫情兩年,流行兩種飲食法,一是生酮,二是斷食。