增肌可幫助燃燒卡路里，因此健身/瘦身人士都會飲用俗稱「大隻奶粉」的蛋白粉增肌。

一位女性朋友約40歲，近排發現自己血壓偏高，上壓經常徘徊於130，下壓都有80以上，問我應如何處理。

女士怕曬黑搽防曬，但其實防曬的更大意義是預防皮膚癌，這已有不少外國研究證實。

疫情兩年，流行兩種飲食法，一是生酮，二是斷食。

第五波疫情個案回落，小朋友復課，大人也要回復返公司模式。

維他命補充劑並非仙丹

Omicron橫掃香港，不少朋友不幸中招。