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註冊營養師熊妙華博士

註冊營養師熊妙華博士的文章

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營養師細數斷食9大陷阱

【醫學專欄】斷食減肥法受大眾追捧 營養師細數斷食9大陷阱

減肥斷食生酮飲食
By 註冊營養師熊妙華博士2022-05-13 12:00

疫情兩年,流行兩種飲食法,一是生酮,二是斷食。

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疫後作息混亂易失眠

【褪黑激素】疫後作息混亂易失眠 教你增強褪黑激素飲食作息法

褪黑激素失眠生理時鐘補充劑
By 註冊營養師熊妙華博士2022-04-27 13:00

第五波疫情個案回落,小朋友復課,大人也要回復返公司模式。

維他命補充劑並非仙丹 攝取天然食物也可提升免疫力

【醫學專欄】維他命補充劑並非仙丹 攝取天然食物也可提升免疫力

維他命免疫力補充劑營養師
By 註冊營養師熊妙華博士2022-04-19 13:00

維他命補充劑並非仙丹

染疫後腸道益菌群失平衡

【醫學專欄】染疫後腸道益菌群失平衡 服用益生菌補充劑非唯一選擇

益生菌腸道益菌群乳桿菌雙歧桿菌布拉酵母菌
By 註冊營養師熊妙華博士2022-04-11 12:00

Omicron橫掃香港,不少朋友不幸中招。