乳糖不耐

解析所有你不懂的牛奶知識

【營養知識】牛奶的最全資訊 解析所有你不懂的牛奶知識

鈣質過敏牛奶乳糖不耐
By 認可營養師張穎心2023-09-05 11:00

牛奶是許多人日常飲食中重要的一部分，提供了多種營養素，有助於維持健康。

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營養師和你拆解「大隻奶粉」

【醫學專欄】增肌奶粉陷阱多？ 營養師和你拆解「大隻奶粉」

蛋白質增肌奶粉大隻奶粉乳糖不耐
By 註冊營養師熊妙華博士2022-10-03 11:30

增肌可幫助燃燒卡路里，因此健身/瘦身人士都會飲用俗稱「大隻奶粉」的蛋白粉增肌。