斷食

【減肥失敗】港男「168斷食法」減肥3個月失敗醒目網民：你計錯時間

斷食 168斷食法減肥失敗

By Cynthia Wong2024-02-02 10:30

早前，一名26歲港男在連登發文，指自己身高172厘米，體重85公斤（約187.3磅）。

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【#斷食法】斷食法常見5大陷阱！一不小心隨時功虧一簣營養師提醒凡事勿過量

營養師斷食斷食法

By Apoidea Editor2023-06-09 04:00

進行「168斷食法」及「52斷食法」無需過分捱餓，可選擇的食物種類也非常之多，故此近年受關注健康的人士追捧！然而，斷食法的過程看似簡單，但註冊營養師Mia就提醒，若期間一不小心掉進「斷食陷阱」就會令斷食大計功虧一簣！尤其是影片中所述的5個常見陷阱，正進行斷食的大家務必要小心注要！ #斷食陷阱 #註冊營養師 #斷食 #注意事項 #香港港安醫院司徒拔道 #健康生活促進中心—————即Like Hea...