進行「168斷食法」及「52斷食法」無需過分捱餓，可選擇的食物種類也非常之多，故此近年受關注健康的人士追捧！ 然而，斷食法的過程看似簡單，但註冊營養師Mia就提醒，若期間一不小心掉進「斷食陷阱」就會令斷食大計功虧一簣！尤其是影片中所述的5個常見陷阱，正進行斷食的大家務必要小心注要！ #斷食陷阱 #註冊營養師 #斷食 #注意事項 #香港港安醫院司徒拔道 #健康生活促進中心—————即Like Hea...
台灣一名復健科資深醫師畢柳鶯，行醫超過40年。
疫情兩年，流行兩種飲食法，一是生酮，二是斷食。
