<p>【#斷食法】斷食法常見5大陷阱！一不小心隨時功虧一簣 營養師提醒凡事勿過量</p>
<p><span style="color: rgb(5,5,5);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 15px;font-family: inherit;">進行「</span><span style="color: var(--primary-text);background-color: transparent;font-size: 15px;font-family: inherit;">168斷食法</span><span style="color: rgb(5,5,5);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 15px;font-family: inherit;">」及「</span><span style="color: var(--primary-text);background-color: transparent;font-size: 15px;font-family: inherit;">52斷食法</span><span style="color: rgb(5,5,5);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 15px;font-family: inherit;">」無需過分捱餓，可選擇的食物種類也非常之多，故此近年受關注健康的人士追捧！然而，斷食法的過程看似簡單，但註冊營養師Mia就提醒，若期間一不小心掉進「斷食陷阱」就會令斷食大計功虧一簣！尤其是影片中所述的5個常見陷阱，正進行斷食的大家務必要小心注要！</span></p>
<p><span style="color: rgb(0,0,0);font-size: 16px;font-family: pingfang hk;">製圖／文字：Health Concept</span></p>


【#斷食法】斷食法常見5大陷阱！一不小心隨時功虧一簣營養師提醒凡事勿過量

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