肥胖是許多疾病的來源，餐餐吃飽飽自然是造成肥胖的原因之一。
有些人明明四肢都纖幼，卻擁有一個減不掉的肚腩，其實這就是內臟脂肪過多的。
每提到高血壓，大家自然會聯想到這是「老人病」，事實上2014年衛生署的研究顯示，高血壓逐漸年輕化，每20名15-24歲人士就有一名患有高血壓。
許多人都會羨慕那些怎吃也不會長胖的人，認為他們無需刻意減肥就有健康苗條的身型，其實健不健康並非只由體型來判斷。
對大部份女士而言，發現自己增磅簡直有如世界末日，可能會馬上採取嚴厲手段減磅。
偶然發現身體出現了一顆軟軟的凸出物，按壓時沒有什麼疼痛感，而且還會滑動？其實脂肪瘤在門診相當常見，全身只要有脂肪的地方都有可能長，最常長在背部、後頸、胸腹部。
我們都知道新陳代謝會隨年紀逐漸下滑，事實上所有人的新陳代謝每10年就下跌5%。
不少人認為冠心病是老年人的專利，同時也有較多患者是肥胖人士，令年輕人或身型瘦削人士忽略心臟健康。
