一篇「純粹飲食」(PURE Healthy Diet)的研究指出,食用水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品等天然食品,是降低心血管疾病(包括心臟病和中風)風險與死亡率的關鍵。
「泰國通」胡慧沖在社交平台分享自己在泰國醫院「通波仔」手術的經歷。
奇異果,又稱獼猴桃,是營養價值十分高的水果,有「果中之王」之稱!不少人更稱它為完美食品,因為它營養價值高,熱量卻很低,而且脂肪含量很低,維他命含量卻很豐富。