一篇「純粹飲食」（PURE Healthy Diet）的研究指出，食用水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品等天然食品，是降低心血管疾病（包括心臟病和中風）風險與死亡率的關鍵。
「泰國通」胡慧沖在社交平台分享自己在泰國醫院「通波仔」手術的經歷。
奇異果，又稱獼猴桃，是營養價值十分高的水果，有「果中之王」之稱！不少人更稱它為完美食品，因為它營養價值高，熱量卻很低，而且脂肪含量很低，維他命含量卻很豐富。
