不要以為年輕就可以肆意熬夜！內地有名20多歲的男子，因為經常熬夜，每日僅睡3-4小時，有天送外賣途中突然胸痛難忍，更昏倒在路邊。
不少注重健康人士憑著恆心及堅持，為自己建立固定的運動習慣，例如每朝外出跑步，甚至風雨不改。
近日香港氣溫顯著下降，天文台預測今（2日）本港氣溫最低只有14度。
