【冬天跑步】47歲男子寒流堅持慢跑昏迷 心肌梗塞有2大高危病發時間

不少注重健康人士憑著恆心及堅持，為自己建立固定的運動習慣，例如每朝外出跑步，甚至風雨不改。不過，在一些天氣下仍跑步，恐怕得不償失，造成健康禍害。

去年11月，台灣一名47歲姓李的男子，在當時寒流襲台期間，堅持不懈依循本身生活習慣外出慢跑。然而，他在慢跑完畢，回到車上之後突然陷入昏迷。他的太太發現之時，已發現他並無呼吸及心跳。送院後他證實心肌梗塞，險些因此喪命。幸好，他接受心肺復甦術（CPR）、電擊加上心導管手術，得以救回性命。

李先生過去已有心肌梗塞的病史，他在十年間曾3度心肌梗塞，在30多歲時曾因壓力、抽煙及肥胖等因素影響，第一次發病。其後，他下決心減肥、戒堂及定時服藥，令到健康狀況改善。不過，前年開始他再度感覺胸口悶，便每日跑步訓練心肺。可惜這一次因在寒流下跑步而引發心肌梗塞。

李先生的台灣家庭醫生施勝桓回應指，即使不少人有恒常運動習慣，但在寒流氣溫低的天氣下跑步，「這比不動還危險」！

翻查資料，心肌梗塞成因是冠狀動脈突然阻塞、血流中斷，導致心肌缺氧受損或壞死，心臟功能減低。心肌梗塞最常出現的時間有2個，分別是清晨及溫差大的日子。不少患者在清晨4-6時被送院，這是因為在這個時間，人體準備從睡眠中甦醒，由較為放鬆的「副交感神經」轉成興奮的「交感神經」主導，這會造成血管收縮、心跳加快，心臟負擔突然增大，易誘發心血管疾病。

另外，溫差大亦會令血管收縮及血壓上升，如果本身是高血壓患者，更易出現心血管疾病。如果在室內室外溫差大的時候，進行劇烈運動，很可能在戶外血管收縮，血壓上升，但回到室內時，血管又再收縮觸發心血管疾病。

來源：中時新聞網
製圖／文字：Health Concept