【因病減肥】患糖尿病「三高」父親 為家人減肥10個月減62磅

患糖尿病三高父親

長期肥胖與不少疾病息息相關,例如如二型糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等,嚴重的可危及性命。

英國媒體報導,一名60歲的父親Steve Ramsden,原本體重高達221磅,因其肥胖狀況而長期受到糖尿病、高血壓、高膽固醇等病症纏身,甚至需要長期服藥控制病情。他的兒子經營私人健身公司,為了協助父親控制體重,降回至健康水平。兒子Dan為父親制定了一系列健身課程,最後其父親成功在10個月內減去62磅,由221磅降至159磅,除了練出一身肌肉,更成功控制糖尿病病情,更揚言打算未來會參加健美比賽。

Dan指出,父親原本十分有男子氣概,但隨著年紀增長及放縱飲食,漸漸失去自信。幸好,花近一年的時間後,Steve透過努力做運動健身、嚴格控制飲食、戒掉酒精及進食不健康食物的習慣,練出一身健康體魄。他還寄語呼籲一眾年輕人注重健康,分享自己任職救護員工作時,在救護車上曾見過不少因忽視健康而入院的年輕人。他抒發自己感受:「我現在不會喝酒,更會均衡飲食。我以為自己不會再見到自己的腹肌,但最終我做到了!為了家人,我必須保持健康。」

製圖/文字:Health Concept


即刻follow我地Facebook同Instagram,隨時接收最新資訊!

你可能感興趣