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【健康運動】替代慢跑的帶氧運動 快走對身體的6大好處
運動
慢跑
急步行
快走
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Health Concept Editorial
2021-11-02 11:00
膝蓋受過傷的人、體重過重、年老或體能欠佳的運動新手,跑步是相對較難持之而恆的運動。
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