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深海魚類
【關節健康】預防關節痛不一定要食補充劑 營養師推薦五大食物護關節
雞蛋
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葡萄糖胺
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十字花科蔬菜
深海魚類
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認可營養師吳耀芬
2024-07-02 10:00
葡萄糖胺是不少補充劑中都常見的一種,是維持關節健康的營養素之一,它在人體中可以協肋助生成軟骨,因此有減緩關節疼痛的作用。
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