【減壓貼紙】梅根都在用 記者實測減壓貼紙像「安慰劑」

現代都市人或多或少都有壓力，除了靠自己放鬆、調節來減壓外，現在竟然還可以靠貼貼紙來降壓？最近爆紅的減壓貼紙「NuCalm」，就連英國前皇室成員梅根也在用，記者實測過發現好像真的有用，但似乎是「安慰劑」成分居多，並非長久減壓之選。

據《每日郵報》（Daily Mail）報道，上個月梅根左手腕上一個藍色小貼紙引起廣泛討論，這款叫做「NuCalm」的貼紙聲稱能抵抗壓力。根據官方網站資料顯示，NuCalm的原理是「利用抑制性神經傳導物質的特定電磁頻率來進入人體的心包經絡，並下調交感神經張力」，而貼紙通常要黏在左手腕內側，此處在中醫角度被認為是「心包經能量通路」的一部分，可藉由按壓此處影響「生命能量」、「氣」和「血液流動」，似有應用傳統中醫原理。

《每日郵報》記者Cassidy Morrison為了測試貼紙是否真有功效，便連續將貼紙貼在手腕10天。起初2日，Cassidy確實感覺到壓力出現輕微減輕，他提到一開始手腕會感覺到輕微壓力並需要時間來適應，在大概第3天後才開始忘記貼紙的存在，但壓力和焦慮又回來了。因此Cassidy覺得這貼紙只是「安慰劑」，並非長久之計。

此外，Cassidy表示每當自己處於密閉空間或會讓神經緊繃的場合時，只要自己注意到手腕內側的貼紙，無論是呼吸、思維和肌肉都能放鬆，這功能令NuCalm更像是提醒裝置，而非醫療治療設備。另外，Cassidy發現，雖然官方網站聲稱「NuCalm」貼紙經臨床證明有效，但他卻無法在網路上找到其他類似的臨床實驗或研究。

這款「NuCalm」貼紙一包有20片，在官網索價80美元（約港幣626元），而且每個月還須花30美元（約港幣234元）訂閱搭配使用的App，以達至放鬆、容易入睡等功效。

圖片來源：pagesix

製圖/文字：HealthConcept