【奧運港隊】港隊本屆已摘5面獎牌 心理學家談奧運歸屬感

健康資訊
心理學家談奧運歸屬感

張家朗為香港贏得第一面金牌、何詩蓓奪得香港歷來首面奧運游泳獎牌,而今天,港隊再下一城,取得乒乓女子團體賽銅牌及女子空手道個人形項目銅牌!相信不少香港人也忍不住高聲歡呼,熱血沸騰! 

這一刻,身為香港人的我們,感到光榮萬分!究竟,是奧運的魔力,是體育的吸引,還是冠軍運動員讓我們有如此光榮自豪的感覺? 心理學的理論與研究又怎樣理解這件事呢?

香港人的身份認同與歸屬感

要明白這份高漲的情感從哪而來,首先要了解身為香港人這個身份,以及對香港人這個群體的歸屬感。

一個人的身份源於社會約定俗成的基礎,透過血緣種族、居住地方等賦予人類「身分」。同時,亦通過文化、語言等載體及機制,去建構一個人對這身分的主觀「認同」。 「香港人」是居於香港這個地方的人,說的母語是廣東話,亦根據著過去共同分享的社會文化、歷史事件、語言來自我標籤,以連接個人與整個群體。

而歸屬感,指每個人於群體中渴望被接納、關懷或支持的情感需要。心理學家馬士洛(A.H. Maslow)認為歸屬感是人類的基本心理需求之一。當你對香港有了這些感覺,就會覺得自己是香港裡的一分子,和香港密不可分了。

運動場上產生的心理現象?

不少學者都曾就運動及相關心理狀態作出研究,Wann et al. (2001) 認為運動比賽讓屬於同一個群體的人們互相支持群體的代表運動員。這種互動的過程,讓個人感到與群體連繫起來,從而產生了強烈的歸屬感。因此當大家圍著電視螢幕,屏息靜氣地一同觀看賽事,為香港運動打氣、緊張、歡呼,這種來自團體的凝聚力,讓我們感到滿滿的歸屬感。

而原來,這種因歸屬感也與心理健康有莫大關係。有心理研究指出,由歸屬感及認同感而來的社交連繫,有效地減低一個人的抑鬱情緒、孤獨感及增強自尊感。

再者,當張家朗贏取金牌後一開口說廣東話,這份親切感,實在令每一位香港人都感到共鳴。

也許,我們都早已忘了多久未曾為香港感到自豪。這一刻每一位香港人都會感到與有榮焉,引以為傲!

文章轉載自:吾係心理學家@hkhipsychologist 

你可能感興趣

Facebook.png
IG.png