消委會枕頭報告｜7款枕頭獲消委會評4分推介（附選購枕頭貼士）
對於忙碌的都市人，睡眠是相當重要的一環，選對枕頭除了可以讓你安枕無憂外，還有助改善肩頸痠痛、預防急性落枕，俗稱「瞓捩頸」，甚 至可以改善失眠問題。一個好的枕頭應該是怎樣？坊間一些KOL及廣告推介的大牌子枕頭，例如海馬牌記憶枕、emmas記憶枕頭等，在消委會枕頭報告中獲多少評分？翻查2019年的消委會枕頭報告，下文為大家列出多款高分枕頭推薦，並且附有消委會提供的枕頭選購貼士！
消委會枕頭報告｜測試市面上15款枕頭 承托力/耐用度/舒適度
消委會在2019年公佈枕頭測試報告，當中測試了15款枕頭樣本，包括6款聚酯纖維枕頭、6款記憶棉枕頭及3款乳膠枕頭，售價由$139至$1558港元不等。消委會從多方面測試枕頭，包括枕頭承托表現、耐用程度及使用舒適度3方面。消委會枕頭測試的方法是由歐洲一間實驗室，派出與亞洲男女體型相似的一男一女進行測試。
在枕頭的「承托力」評分上，會分為仰卧和側卧的承托表現。而「耐用度」主要測試枕頭是否會隨著日子，越用越扁，或者變得更硬，反映在枕頭的高度及硬度變化是否特別大。而「舒適度」即是測試其散熱、透濕及壓力分布等表現。獲得總評分最高的，自然是值得推薦的枕頭！
消委會枕頭報告｜7款牌子枕頭獲得4分推介
經一男一女測試者測試枕頭樣本的承托表現、耐用程度、使用舒適程度，及枕袋纖維成分後各樣本的總評分由2.5分至於分不等，當中有7款枕頭獲消委會評為4分，比其他枕頭更高分。
| 4分枕頭推介 | 售價 (港幣) | 枕頭類型 |
|---|---|---|
| 蓓莎 (Bursa) - Comfort Microlux Pillow | $145 | 聚酯纖維枕 |
| 宜家家居－HYLLE firmer | $200 | 聚酯纖維枕 |
| 蓆夢思－甜夢維斯科記憶枕穩固承托 | $1,100 | 記憶棉枕 |
| 海馬牌 Sea Horse －MEM-F-100 | $200 | 記憶棉枕 |
| Cherry－貴族乳膠枕（Royal latex pillow） | $399 | 乳膠枕 |
| 鄧祿普－舒享標準枕 (Super Comfort Standard) | $700 | 乳膠枕 |
| 睡康寧－Tree Pillow Natural Standard (Natural Latex Pillow) | $499 | 乳膠枕 |
枕頭推介｜選購枕頭4大重點
選擇一個合適的枕頭相當重要，皆因合適的枕頭可以支持頸椎在仰卧時，保持正常的生理弧度；在側睡時，則能讓頸椎與胸椎維持直線，從而讓頸部附近肌肉放鬆，減少頸椎關節承受不必要的壓力。消委會提供選購枕頭時，可注意的4大重點：
1. 枕頭高度
消委會建議，買枕頭要考慮個人睡姿，較常仰睡人士可使用較扁身枕頭；至於側睡較多的人士，則可選擇較厚身的枕頭。
2. 枕頭物料
消委會表示，乳膠或泡棉枕頭或能提供較好的頸椎及頭顱承托，從而減低頸痛的及頭痛等症狀。
3. 枕頭軟硬度
枕頭太軟太硬都並不理想。消委會指出，太軟的枕頭會讓用者感到不適，因為承托力不足；但枕頭太硬亦會使用者的頸部肌肉及頸椎關節受壓。
4. 枕頭形狀
坊間有很多不同款式的枕頭，用家要選擇適合自己的枕頭，消委會枕頭報告指出，如果枕頭中間位置高度較低，較合乎個人頸椎的生理弧度。再細分下去，枕頭頸部有特別承托的話，能方便仰睡；兩側較高的話，方便側睡
最後，消委會指出，選購枕頭很大程度因個人喜好而有影響，消費者須親自嘗試是否適合自己使用，例如躺下使用枕頭仰卧或側卧數分鐘，以感受枕頭的舒服及合適程度。
枕頭推介丨快速Q&A
1. 消委會枕頭報告中，獲最高分的枕頭有哪些？
消委會曾測試15款枕頭，結果有7款枕頭獲得4分，比其他高分。品牌包括：emmas記憶枕、蓓莎、宜家家居、蓆夢思、海馬牌、鄧祿普、睡康寧及Cherry。
2. 睡姿不同，合適的枕頭有甚麼不同？
習慣仰睡人士，推介使用較扁身枕頭，而習慣側睡人士，則推介使用較厚身的枕頭。