【#健康資訊】害怕把病毒帶入屋？ 緊記回家消毒6個步驟

新型肺炎 (COVID-19) 本地疫情日漸嚴峻，確診數字屢創新高。在非常時期相信大家都改變了生活習慣，回家都不敢未經消毒躺在沙發或床上，並且以做足以下6個回家消毒步驟！

步驟1：消毒鞋底鞋面

為免將街外的病毒帶回家中，應在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，鞋面則以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚。

步驟2：洗手20秒

美國疾病管制與預防中心 (CDC) 指出，以梘液洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是使用酒精搓手液。緊記洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都要清洗乾淨。

步驟3：除下口罩

除下口罩時，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌、病毒轉移到頭髮、手上、面上或衣物。除下後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手觸碰，摺起或包裹口罩；緊記除下口罩後也要洗手消毒。

步驟4：消毒隨身物品

回家後，應使用家用消毒濕紙巾，或酒精清潔手機、眼鏡、手錶、鑰匙，以及手袋等隨身物品，清潔後最好也再次洗手、洗臉。

步驟5：反脫衣物放進洗衣籃

把需要清洗的衣服放進洗衣籃，病毒基本上都是沾黏在衣服表面，並不會在空氣中亂飛，但若擔心，也可將衣服反脫放入洗衣籃，或是直接放入洗衣機清洗。

步驟6：洗面及沖涼

去過人多擠迫的地方，回家後避免直接躺在床上或梳化，宜立即沖涼、洗面，換上乾淨的居家服。

製圖／文字：Health Concept