【雨天攻略】辦公室雙腳全濕焗住 容易患上香港腳

健康資訊
容易患上香港腳

天文台今早宣布紅雨及黑雨,不少Office立即上映「落雨奇景」,同事們腳濕濕回到公司除鞋又除襪。在下雨天,如果雙腳濕透,返辦公室後最好更換乾爽的鞋襪,不然容易惹上「香港腳」!

「香港腳」正式名稱是「足癬」,成因是皮膚一直處於潮濕狀態,表皮容易孳生真菌,特別是腳掌。當真菌大量繁殖,進而入侵皮層,便會引誘「足癬」。因此,如果鞋襪不透氣,整天都穿著未完全乾透的鞋襪,就很容易染上「香港腳」。

那麼,打工仔經歷完濕漉漉的上班過程,可以如何處理?

  1. 抹乾濕腳,不要忽略清乾腳趾縫間,因為腳趾隙一樣可讓真菌滋生;
  2. 用報紙或公文袋,揉成紙團塞入鞋中,就可以吸乾鞋內的濕氣。若報紙濕了便換上一張全新的;
  3. 使用防腳臭噴霧,功效是抑制黴菌等細菌繁殖;坊間亦有針對鞋履的防鞋臭噴霧
  4. 回家以熱水加粗鹽或浴鹽,浸泡雙腳,可去除異味
  5. 勿穿雨靴一整天,因易焗出腳汗,亦難以讓濕氣清乾
  6. 修短腳甲及去角質、去死皮,因為指甲容易暗藏污物;而死皮太厚,並潮濕易孳生真菌

製圖/文字:Health Concept  

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