【家居衛生】馬桶並非浴室最骯髒的地方？小心浴室5大細菌溫床

許多人以為浴室裡的細菌都是源自於馬桶，其實大部份香港的浴室潮濕，容易積藏污垢細菌，引致瓷磚、浴簾等多個地方都會發霉發黃。

而且浴室表面上的大多數病菌都來自人類本身。幾乎每個人都是人類乳突病毒和皰疹的帶原者。他們發現只有約15％的病菌來自於糞便中。到底浴室有哪些一直不會注意的角落容易滋生細菌？又該怎麼做才能夠清潔乾淨呢？

一、沐浴球

許多人會使用沐浴球、絲瓜絡等清潔用品洗澡，將清潔劑擠上去搓揉產生細緻泡泡，刷出身體污垢。然而沐浴球上的皮屑不好清洗，再掛在潮濕的浴室當中，病菌就會開始增長，重複使用容易造成敏感、泛紅、乾燥、發癢、起疹。簡單而言，洗澡、洗臉用手最安全也最簡單。

如果真的想用，建議一個月更換一次。使用後把沐浴球掛在通風處；出現異味或開始變色就應該丟棄。 

二、花灑頭

英國曼徹斯特大學的研究顯示，未經清潔的花灑頭灑出的水可能比馬桶更多細菌。雖然花灑頭每天都有水流，似乎應該很乾淨，但細水的出水孔卻同時成為了積聚水垢的原凶，平均每三個月就會開始有污垢。如果沒有清潔乾淨或定期更換花灑頭，這些不潔的水流流進口腔、眼睛、耳朵，也會更容易影響健康。

若要清除花灑上的細菌，可將花灑在白醋裡浸泡一晚上，然後用清水把花灑上殘留的白醋沖洗幹凈，最後可用牙膏擠在抹布上擦拭花灑頭表面。 

三、浴簾

不少人一直誤以為經常洗澡，便可以連浴簾也一併洗乾淨，故長期也不會拆下浴簾清洗，令其滋生不少黴菌或黑斑。美國一間從事家居研究的公司SafeHome早前發現，浴簾比起廁所板多60倍細菌。不過浴簾上大部分的細菌很少對人體有害，認為比起細菌，更應擔心浴簾上的黴菌，或有機會引起皮膚疹、喉嚨痛、咳嗽、刺激雙眼等。因此專家提醒至少每個月就要徹底清洗浴簾一次。 

四、肥皂

肥皂放在肥皂盒常會泡爛，這樣很容易就成為細菌的溫床。其實當肥皂開始變軟，就代表已經開始成為各式病菌的溫床，細菌、黴菌、酵母菌等微生物會附著在肥皂上，如果肥皂變得又軟又爛，最好不要再用。

因此選擇肥皂盒時儘量找架高，讓肥皂可以滴水瀝乾的產品。另外，大家也可以將肥皂對半切，一次用一半，縮短肥皂在潮濕環境長菌的時間。

五、牙刷架

有研究就發現，浴室實際上細菌最多的並非是馬桶，而是牙刷架。在2011年由美國國家衛生基金會（NSF International）進行關於家中病菌的研究中，研究人員測試了30項器具的表面—有6項位於浴室—其中22項存在有細菌、酵母和黴菌。雖然馬桶座表面有27％受黴菌和酵母覆蓋，但牙刷架表面有64％。在牙刷架中，有27％含有大腸桿菌群（潛在糞便污染的指標），14％含有葡萄球菌。

牙刷架通常具有助長細菌滋生的眾多因素：陰暗、潮濕、不常被清洗，所以大家應該常常清洗牙刷架。

資料來源：J Appl Microbiol.、CNN、SafeHome、healthline、NSF
製圖／文字：Health Concept