【HC健康問題】流汗反映身體訊息?從5個出汗位置判斷健康

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從5個出汗位置判斷健康

流汗是身體自然反應,從汗腺排走廢物,有助身體散熱降溫。從西醫角度來看,流汗多少並不會影響健康,只是反映該部位汗腺發達與否。然而,站在中醫角度,汗是人體津液的組成部份,而當身體某一個部分,流汗情況特別顯著,就有可能反映內在的身體訊息。不妨參考以下各點,留心身體狀況:

- 額頭:肝陽上亢,與高血壓、心律不整、失眠有關
建議:清熱祛濕、少發脾氣、充足睡眠

- 頸:內分泌失調
建議:接受荷爾蒙檢查、維持定時生理規律,飲食均衡

- 腋下、手心、腳:情緒緊張,心火旺盛、生痱滋
建議:減少熬夜、飲食清淡,按摩腹部

- 背脊:虛寒、氣虛
建議:以補氣藥材沖水,如北芪、黨參

- 心胸:脾胃失和、消化差、血液循環慢、疲累
建議:少吃難消化、油膩、生冷食物,多喝水

製圖/文字:Health Concept 

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