流汗

大家或會發現每到夏天就會出現困乏無力，雖然醫學上沒有將此狀態列入正式疾病，不過所謂的「夏日疲勞症候群」正好用來解釋在夏天裡獨有的不適與疲憊感的生理狀況，像是容易疲倦、思緒不能集中、食慾不振等身體亞健康的現象。

流汗是身體自然反應，從汗腺排走廢物，有助身體散熱降溫。