【HC健康問題】長期室內嘆冷氣 或會患上冷氣病「空調綜合症」

不少打工仔長期在辦公室，邊工作邊涼冷氣，更甚的是：冷氣好凍呀！大家可能不知不覺，患上「空調綜合症」。「空調綜合症」是近年出現的症名，指一個人長時間在冷氣環境中，出現不適徵狀。常見徵狀包括反覆鼻敏感、流鼻水、打噴嚏、工作沒精打采，身體疲累乏力；後頸、肩背酸痛，眼晴乾澀等等。

「冷氣病」的成因並不明確，可能是室內與室外溫差大，人體轉換環境時難以適應，以及冷氣機內有微生物所致。而應對「冷氣病」，人們最重要的是保暖：在餐廳、辦公室等環境，避免坐在出風位，令頸背位置暴露在冷風中。另外，預備外套、薑茶、暖水都可以提防著涼。減少久坐，間中起身活房可以促進血液循環，行氣活血。

消息來源：香港醫護學會
製圖／文字：Health Concept