【長新冠後遺症】腦霧與氣血不足有關！中醫：工作繁忙或壓力大的人較容易出現腦霧

除了痰多咳嗽，要數最多人談論的新冠後遺症就是「腦霧」。在中醫角度，腦霧原來與氣血不足有關，更是一個健康警號！

如出現腦霧，運用中醫藥可有方法恢復？一直忘東忘西就是出現腦霧嗎？讓註冊中醫師朱穎詩為大家拆解一下，腦霧是怎樣一回事。 

什麼是腦霧？ 

研究顯示約三成新冠肺炎康服者有出現腦霧症狀。「腦霧」 就是大腦感覺像被一團霧籠罩著，主要表現包括集中力差、記憶力減退、說話時難以找到詞語和容易感覺疲倦。

中醫認為新冠肺炎康服後的腦霧主要和氣血虛弱有關。康服後身體未完全恢復，體內氣血不足，加上過度勞累，欠缺休息，便容易出現腦霧。 

朱醫師分享了一個病案，指有位病人Omicron康服後出現腦霧，記憶力減退，反應比以往慢，說話前要用更多時間思考，並會出現頭暈，容易疲倦。朱醫師認為病人情況主要和「氣血不足」有關，處方了養心安神，補益氣血的中藥，並配合針灸治療，病人表示腦霧情況有改善，注意力和集中力回復至以往水平。 

中醫如何改善腦霧？ 

腦霧是一個健康警號！不過，只要我們經過適當休息和調理，腦霧是可以消退。

中醫經常使用補益氣血和養心安神的方法治療，常用女貞子、龍眼肉、黨參等中藥。另外，腦霧患者亦可配合針灸治療，局部針刺頭部穴位，刺激腦部神經，可達到醒腦提神的效果，改善集中力差和健忘的症狀。 

壓力大之人士較容易出現腦霧 

朱醫師更發現，腦霧的後遺症較容易出現在工作繁忙或壓力大之人士。他們康復後便立即投入工作，但身體未能應付，因此會出現腦霧。但大家要注意，腦霧是一個健康警號，提示大腦需要休息，如果大家未能正視這個警號，身體有機會出現其他問題或疾病。

最後，朱醫師推介了兩個穴位，輕按可醒腦提神，也可改善腦霧症狀

百會穴
頭頂正中央，從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點。

印堂穴
在額部，兩眉頭之中間。

按摩方法：
順時針按30次，逆時針按30次

授權轉載：朱穎詩中醫師