【#打工仔痛症事件簿】#3﹕腰背痛/坐骨神經痛之舒緩方法出版: 2023-05-23 09:00更新: 2023-05-23 09:26撰文：Apoidea Editor健康資訊舒緩方法腰背痛坐骨神經痛【#打工仔痛症事件簿】#3﹕腰背痛/坐骨神經痛之舒緩方法文職人員或職業司機每日工作坐足8小時，腰背欠缺伸展難免會出現腰痠背痛的情況。想舒緩痛楚情況，最理想當然是站起來鬆一鬆筋骨！若工作場地不方便起身伸展，註冊物理治療師Kevin Leung就表示，其實用一張椅子都可以做到坐骨神經痛的舒緩動作。大家試試跟着做吧！ 製圖／文字：Health Concept