【曬傷起水泡】曬傷起水泡怎樣護理?水泡一旦破損的補救方法

曬傷起水泡怎樣護理

步入炎炎夏日,不單止氣溫酷熱,陽光亦都特別猛烈!進行戶外活動時,如果無有足夠防曬保護,便容易曬傷起水泡。陽光中的紫外線是導致曬傷的主要原因,一旦曬傷起水泡,患者都會叫苦連天,不知道如何護理是好。下文便為曬傷起水泡的處理方法解釋。

曬傷起水泡|曬傷程度及症狀

一旦長期在戶外曝露於陽光底下,便有可能「曬傷」。曬傷症狀由輕至重不等,較輕的症狀包括:皮膚發紅、脫皮、有痛楚、因曬傷起水泡,更嚴重的情況下,就會出現輕微頭痛和發燒。不過,曬傷起水泡都不是即時之事,通常在曝曬後的4小時,水泡才會開始出現表現。

而曬傷後的皮膚痛楚,則通常在曬後第6小時,至到翌日最為強烈,維持2-3天,其後才會慢慢恢復。

曬傷起水泡|曬傷起水泡原因

水泡的形成,一般是因為反覆摩擦、高溫及潮濕的三大因素。除了常見因為著鞋不適而摩擦,另一常見原因就是在高溫下曬傷起水泡。

曬傷起水泡的情況,代表紫外線傷害至皮膚的真皮層,曬傷程度已屬於中度至嚴重傷曬。皮膚受到了高溫熱力傷害導致發炎,是灼傷的一種。

最好立即進行冷敷來減低痛楚及鎮靜肌膚。至於曬傷起水泡後擦甚麼藥膏這問題,我們應該本著「避免令曬傷肌膚受到刺激」為宗旨,可以擦低刺激性的潤膚乳來紓緩肌膚不適。如果曬傷後起的水泡面積較大,就代表皮膚被嚴重傷曬,應該盡快求醫。

萬一水泡爆裂了,就應該使用酒精或溫和肥皂和水、清洗傷口,再在該範圍上貼上OK繃或紗布。

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曬傷起水泡|曬傷水泡護理

一旦因曬傷起水泡,第一件事切記戳破水泡。因為如果自行戳爆曬傷水泡,期間如果因為手指或用具不乾淨,會大大增加感染風險。反而,曬傷起水泡後,任由水泡自己吸收、縮小及癒合,才是正確做法。而如果曬傷水泡的面積特別大,便應該和醫生求醫。一般曬傷水泡在一周後會自行康復。

曬傷起水泡|曬傷紓緩護理

曬傷後要小心照料受灼傷的皮膚,避免繼續曝曬及過分刺激。紓緩方法包括局部冰敷、塗抹含燕麥膠或蘆薈的曬後產品,以舒緩疼痛感。另外,醫生有可能會處方口服阿斯匹靈、乙醯胺酚等非類固醇止痛藥,以減緩曬傷部位疼痛的症狀。另外,醫生或可能處方低劑量類固醇的軟膏,以減緩曬傷部位的腫脹和燒灼感。

曬傷起水泡|預防曬傷的方法

夏天雖然紫外燒特別兇猛,大家應可以透過多方法,以預防曬傷起水泡。最有效的方法,是避免在陽光兇猛日子,進入戶外活動。另外,搽防曬亦是重要步驟。購買SPF(防曬系數)高的防曬產品。SPF針對防護UVB的傷害,SPF數字越大,能夠保護皮膚避免曬傷的時間便越長。另外,PA則是針對防護UVA的度數,PA愈多「+」,代表可以防護曬黑的時間愈長。

製圖/文字:Health Concept


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