【英國研究】心臟病、癌症比例高2倍 「筷子腿」比粗腿的人更易有代謝性疾病

筷子腿-比粗腿的人更易有代謝性疾病

又到夏季,美女們都希望擁有一對「筷子腿」,能在穿着短褲和短裙時顯得更加好看。然而,一英國牛津大學相關研究卻指出,「腿粗」可能比四肢纖細的人更健康。

台視新聞邀請了外科醫師陳榮堅講解,他引用了國外多項研究點出其實腿細的人罹病疾病的風險更高。其中在一篇刊登在英國醫學期刊的研究,團隊在追蹤近3000人、12年時間,研究人員發現,不管是男生或女生,如果腿圍小於46cm,12年內罹患心臟病的危險性,是大於46cm者的2倍以上。另外,發生糖尿病、高血壓、癌症等的比例也比較高。 

筷子腿-比粗腿的人更易有代謝性疾病
筷子腿-比粗腿的人更易有代謝性疾病

醫生解釋,這跟肌肉量有很大的關係,身體肌肉量越多,代表調節代謝營養和心血管的機能就會越好。還有人是四肢纖細只胖肚子,但腹部肥胖通常也代表「內臟脂肪」囤積,會釋放出游離脂肪酸,導致胰島素阻抗,進而增加罹患糖尿病和其他代謝性疾病的機率。

雖然脂肪堆在大腿比堆在肚子好,但也不是腿越粗越好,建議大腿圍還是要落在46到60cm之間,另外腰圍也不能太粗,才能減少患上慢性疾病的機會。

圖片及資料來源:台視新聞
圖/文字:Health Concept 


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