【英國研究】心臟病、癌症比例高2倍 「筷子腿」比粗腿的人更易有代謝性疾病
又到夏季，美女們都希望擁有一對「筷子腿」，能在穿着短褲和短裙時顯得更加好看。然而，一英國牛津大學相關研究卻指出，「腿粗」可能比四肢纖細的人更健康。
台視新聞邀請了外科醫師陳榮堅講解，他引用了國外多項研究點出其實腿細的人罹病疾病的風險更高。其中在一篇刊登在英國醫學期刊的研究，團隊在追蹤近3000人、12年時間，研究人員發現，不管是男生或女生，如果腿圍小於46cm，12年內罹患心臟病的危險性，是大於46cm者的2倍以上。另外，發生糖尿病、高血壓、癌症等的比例也比較高。
筷子腿-比粗腿的人更易有代謝性疾病
醫生解釋，這跟肌肉量有很大的關係，身體肌肉量越多，代表調節代謝營養和心血管的機能就會越好。還有人是四肢纖細只胖肚子，但腹部肥胖通常也代表「內臟脂肪」囤積，會釋放出游離脂肪酸，導致胰島素阻抗，進而增加罹患糖尿病和其他代謝性疾病的機率。
雖然脂肪堆在大腿比堆在肚子好，但也不是腿越粗越好，建議大腿圍還是要落在46到60cm之間，另外腰圍也不能太粗，才能減少患上慢性疾病的機會。
圖片及資料來源：台視新聞
圖／文字：Health Concept