【日本研究】撫摸貓咪可催產「幸福賀爾蒙」 摸15分鐘能舒緩壓力和煩躁感

撫摸貓咪會令人類湧現一股難以形容的幸福感。在日本一間大學的一項心理學研究實驗中，發現每天撫摸或擁抱毛茸茸的事物（例如狗或貓）15分鐘，能夠舒緩情緒、緩解壓力和煩躁感。用毛皮或絨毛玩具代替動物，也可以達到同樣的效果。

當人類覺得幸福洋溢時，就會分泌一種有「幸福賀爾蒙」別稱的催產素，而撫摸貓咪的「毛髮」，對這種賀爾蒙分泌相當重要。亦有研究發現，當小孩子難過時或成人患上創傷後壓力症候群，比起和家人或朋友待在一起，和寵物在一起更有助於平復情緒。

因此，養貓絕對有助於心理健康，還可讓兒童在認知、社交和運動能力發展得更迅速。 

此外，相信不少人也有撫摸過貓咪。不過有些貓咪很「高竇」不喜歡被摸。反而有一種貓咪很「嬌嗲」，恨不得被你撫摸全身，是為什麼呢？

其實，每一隻貓咪都有牠們的獨特性格，也大致可分為「高竇貓」和「嬌嗲貓」。貓咪在出生後8周內，會與人類建立的關係或將持續一生，所以在這段時期，牠們與人類有多少接觸是很重要的。每天至少與人類接觸15分鐘以上的幼貓，似乎對人類的警戒心較低且更有親和力，也較大機會成為一隻「嬌嗲貓」，也有較大能力安慰人的情緒。

製圖/文字：HealthConcept