【身心健康】學習3個瑜珈呼吸法!隨時隨地讓大腦休息放鬆減壓

By Apoidea Editor2023-08-28 04:00

【#身心健康】學習3個瑜珈呼吸法!隨時隨地讓大腦休息放鬆減壓香港人日忙夜忙。

【精神寄託】內地近日流行「養芒果核」 主人稱絨毛手感令人減壓

By Cynthia Wong2023-07-26 04:00

繼「養石頭」後,內地近日又流行「養芒果核」。

【生日快樂】國際接吻日 接吻令大腦更快樂

By Health Concept Editorial2021-07-07 07:00

7月6日是「國際接吻日」,這個節日由英國發起,其後經聯合國批准承認。

【一石二鳥】怎樣可以吃得健康又快樂?5款有效減壓的食材

By Health Concept Editorial2021-06-22 12:00

每當感到壓力大時,不少人會想要吃甜食,因為血糖大幅上升時,血清素的濃度也會提升,進而帶來愉悅感。