瑜珈

學習3個瑜珈呼吸法-讓大腦休息放鬆

【身心健康】學習3個瑜珈呼吸法！隨時隨地讓大腦休息放鬆減壓

呼吸減壓瑜珈
By Apoidea Editor2023-08-28 04:00

【#身心健康】學習3個瑜珈呼吸法！隨時隨地讓大腦休息放鬆減壓香港人日忙夜忙。

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近年掀起瑜珈熱潮，不少女生希望做瑜珈，以舒緩肌肉疲勞與緊張。