瑜珈

調節情緒-學習2個瑜珈冥想方法

【調節情緒】🧘‍♀️學習2個瑜珈冥想方法！訓練大腦依個人需要集中和放鬆

瑜珈身心靈冥想
By Apoidea Editor2023-09-22 10:00

【調節情緒】學習2個瑜珈冥想方法！訓練大腦依個人需要集中和放鬆 冥想是可以讓心靈達到放鬆，同時集中精神的一項運動。

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學習3個瑜珈呼吸法-讓大腦休息放鬆

【身心健康】學習3個瑜珈呼吸法！隨時隨地讓大腦休息放鬆減壓

呼吸減壓瑜珈
By Apoidea Editor2023-08-28 04:00

【#身心健康】學習3個瑜珈呼吸法！隨時隨地讓大腦休息放鬆減壓香港人日忙夜忙。

27歲女子遭瑜珈教練猛力壓腿

【瑜珈意外】27歲女子遭瑜珈教練猛力壓腿 致大腿骨粉碎性骨折

骨折拉筋瑜珈壓腿
By Health Concept Editorial2021-10-04 05:28

近年掀起瑜珈熱潮，不少女生希望做瑜珈，以舒緩肌肉疲勞與緊張。