【HC健康習慣】夏日凍飲傷脾胃 9個飲凍飲的壞處

未踏入七月八月之盛夏，天氣連日來已超過攝氏30度。在炎炎夏日，很難抗拒消暑凍飲一杯。其實，以中醫角度來說，人體有恆溫系統，凍飲有損傷脾胃，令脾臟失調。當脾胃變弱，人體會難以祛濕，胃部亦會消化能力變弱，再引發一連串問題。除了凍飲外，生冷食物一樣不利脾罥，而任何低於室溫的食物，中醫一概認為是生冷食物。

長期飲凍飲會造成不少健康問題，凍飲會令氣血運行不佳，脂肪停滯在腹部，以及保護子宮部位，免於受寒邪入侵，肚腩便會長大。由於脾臟化濕功能變差，便更容易水腫和皮膚缺少營養，形成黑眼圈和眼袋。另外，飲凍飲會令氣管敏感、 咳嗽問題惡化，以及氣血不能運到頭部，引起頭痛問題。

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