在秋冬季節，天氣變化無常，許多人會開始感覺到喉嚨痕癢、不舒服。喉嚨痕癢，這個看似不起眼的症狀，往往是感冒來襲的首個信號，但很多時候我們容易忽視它。如何識別這些症狀，及時采取有效的防範措施，並減少病情加重？本文將從喉嚨痕癢的原因入手，深入解析感冒的早期症狀，並為你介紹一些防範及緩解方法，幫助你在這個秋冬季保持健康。
11月天氣逐步變得清涼，雖然中午氣溫仍然較，高紫外線強，但日夜溫差較大，人體為了適應不同的溫度需要消耗更多能量，免疫系統也因此變得更脆弱，各種健康問題隨之而來，例如呼吸道不適、感冒、喉嚨有痰、咳嗽、等問題。在轉季時期，保持免疫系統的健康很重要，通過調整飲食補充所需營養提升身體抵抗力，從根本著手減低轉季作病的機會。
秋冬季節轉換，鼻塞咳嗽容易搵你！入秋天氣忽冷忽熱，大人小朋友容易感到喉嚨痕、鼻塞塞、咳嗽、肌肉痠痛無精神。一般初起感冒症狀不嚴重，但演變到後期可以好辛苦，夜晚鼻塞難以入睡，白天返工又咳又精神不濟！內文精選3款值得信賴嘅看門口法寶，幫助24小時日夜守護全家人健康，避免感冒症狀加重咳個不停，一人感冒全家「中獎」。
