11月天氣逐步變得清涼,雖然中午氣溫仍然較,高紫外線強,但日夜溫差較大,人體為了適應不同的溫度需要消耗更多能量,免疫系統也因此變得更脆弱,各種健康問題隨之而來,例如呼吸道不適、感冒、喉嚨有痰、咳嗽、等問題。在轉季時期,保持免疫系統的健康很重要,通過調整飲食補充所需營養提升身體抵抗力,從根本著手減低轉季作病的機會。
近月氣溫時冷時暖,皮膚除了特別乾燥,不少人更飽受皮膚敏感的困擾 — 敏感皮膚又紅又痕!到底,有甚麼方法為我們的皮膚敏感急救?下文將為你列出多個皮膚敏感急救方法,讓你找出適合自己的皮膚敏感止痕方法及食物! 皮膚敏感急救丨為何轉季會引發皮膚敏感? 每逢轉季,由於濕度和溫度會有明顯轉變,容易誘發皮膚不適,如濕度下降會令皮膚乾癢;溫度上升又會增加排汗,令皮膚發熱或泛紅等。
鼻敏感都有樣睇?不少鼻敏感一族起床第一件事就是「包雲吞」,出門口及回到辦公室後,又容易「乞嗤」十連發。
如果你每逢天氣轉季,都會鼻癢、不停流鼻水、連續打乞痴,再加嚴重鼻塞,就反映你有鼻敏感問題。