【健康資訊】你有忽略身體的痛症嗎？ 中大研究：關節痛有年輕化趨勢

疫情下不少人都提高了對健康的關注，但一些身體痛症容易被忽略，例如關節痛等痛症。據中大傳播與民意調查中心在去年底進行的「關節保健認知」的調查顯示，逾5成港人有關節痛問題，而且患者更有年輕化趨勢！

關節痛年輕化

香港肌肉骨骼痛學會會長李靜芬醫生指出，臨床所見關節痛求診個案及年輕化有明顯上升趨勢。而調查發現，有77%受訪者以為關節問題40歲才開始出現；但原來30-39歲受訪者中(即90後、80後受受訪者)，有41%已出現關節痛。 

臨牀上不少年輕人求診

造成關節痛的原因有運動造成、五十肩、類風濕性關節炎等，但最常見的原因是「退化性關節炎」，當關節內的軟骨，因年齡、過度使用等因素導致磨損。李靜芬醫生表示，臨牀上有不少年輕人因關節不適來求診，其實不做運動、運動過於頻密、體重過高等都可能令關節未老先衰。 

軟骨磨蝕是元兇

李醫生續指，軟骨磨蝕是關節退化元兇，構造關節軟骨成份包括30%蛋白多醣及60%骨膠原，而坊間有各式關節補充劑，聲稱可補充造成關節痛的軟骨成分，比較常見是「葡萄糖胺」。但多個國際組織及指引已表示質疑其改善關節不適的成效，並不建議症狀明顯的患者使用，而且要避免與薄血藥同服。 

先進配方「生物活性骨膠原蛋白肽BCP」有幫助

近年有先進配方「生物活性骨膠原蛋白肽BCP」，在臨床研究顯示，患者服用後關節受損情況有改善，經磁力共振造影檢查發現對修補關節軟骨組織有幫助，減少受傷組織，有助舒緩患者關節不適。BCP 能刺激軟骨細胞，同時製造有軟骨成分的骨膠原及蛋白多醣，有助促進軟骨組織再生和修補關節 。  

資料來源：「關節保健認知」調查、香港肌肉骨骼痛學會會長李靜芬醫生、綜合報道

製圖／文字：Health Concept