【身心健康】失眠困擾程度愈高情緒健康狀況愈差 機構建議增加培訓臨床心理家

失眠困擾程度愈高情緒健康狀況愈差

浸信會愛羣社會服務處聯同香港教育大學公布「港人失眠與情緒健康狀況及自助課程成效研究」。結果顯示有3成以上受訪者受中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮及壓力困擾。教大研究人員表示,失眠困擾程度愈高,整體情緒健康狀況顯著較差。

去年4月至今年3月,研究團隊收集近4900份線上問卷進行有關失眠與情緒健康的研究,顯示有3成以上受訪者受中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮及壓力困擾。 

▲失眠困擾程度愈高情緒健康狀況愈差
▲失眠困擾程度愈高情緒健康狀況愈差

浸信會愛羣社會服務處指出,今年首季尋求網上精神服務人次,有明顯的按年增長,相信因為方便度,以及可避免親身接受服務所衍生的心理障礙或被標籤的疑慮。機構又說女性較傾向尋求相關服務,呼籲公眾不要忽略男士的需要。

機構又認為,當局的《基層醫療健康藍圖》欠缺有關精神健康支援的策略,建議將精神健康服務納入服務願景,並建議當局探討增加培訓臨床心理家的可行性。

製圖/文字:Health Concept 


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