【三九天灸2022】認識天灸療法的功效 做天灸注意哪些事項？

近年天灸療法在香港大受歡迎，到底天灸是什麼？根據中醫理論，天灸就是在特定日子將藥物敷貼於穴位上，以達到治療作用。進行天灸注意哪些事項？而三九天灸2022又在哪些日子？

三九天灸2022丨什麼是天灸？


天灸療法是在指定的穴位進行中藥敷貼，藥物可循著經絡氣血直達病處，有助加強人體的陽氣和正氣、消除病邪，以減少及預防冬天病發的次數，即是中醫師經常提出的「冬病夏治」概念。

三九天灸2022丨「三伏天」及「三九天」是什麼意思？


傳統的天灸多在三伏天及三九天進行。

「三伏天」處於夏季，分別是「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」。中醫認為這三天是一年之中陽氣最旺盛的時候，也是冬病夏治的最佳時機。

「三九天」處於冬季，同樣有分「初九」、「二九」、「三九」。中醫認為三九天則是一年中寒氣最重的時候，此時陰極陽生，可加強三伏天灸的治療效果。

三九天灸2022丨天灸療法是否安全？


天灸使用的藥物一般以辛溫助陽為主，敷貼處一般只會出現皮膚發紅，灼熱痕癢，少數人會感到刺痛或起小水泡。部份人會於敷貼處出現色素沉著，一般數星期至數月後會自行消退。

天灸注意事項：只要遵從醫師的叮囑，例如戒口、避免劇烈運動等，並於建議時間內除藥，出現不良反應的機會是十分少。

三九天灸2022丨人人都可以做天灸嗎？


孕婦及2歲以下的嬰幼兒、哮喘急性發作期、嚴重的心肺功能不足、糖尿病和肺結核病人都不適宜進行天灸療法。藥貼亦不宜用於皮膚易過敏、有增生性瘢痕者及貼敷於皮膚創傷或潰瘍的位置。

三九天灸2022丨天灸可治療及預防哪些病症？

三九天灸2022 功效丨改善呼吸道有關的疾病

易患感冒者、過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等

三九天灸2022 功效丨改善腸胃消化有關的疾病

慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良等

三九天灸2022 功效丨改善脊椎關節性疾病和慢性痛症

頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等

三九天灸2022 功效丨改善婦科疾病

痛經、月經不調等

三九天灸2022丨三九天灸2022的日期是？

三九天灸2022 首日子丨初九：2022年12月22日

三九天灸2022 第二日子丨二九：2022年12月31日

三九天灸2022 第三日子丨三九：2023年1月9日

三九天灸2022 備用日子丨加強灸：2023年1月18日

三九天灸2022丨進行天灸注意什麼事項？

天灸注意事項1：

進行天灸時，一般成年人需敷藥約1小時，小孩則按情況敷藥15-30分鐘。由於敷藥辛溫，敷貼部位有機會有灼痛感，皮膚亦有可能出現紅腫、刺痛，甚至水泡。

天灸注意事項2：

若出現水泡，應好好保護表面，避免抓破引起感染；若有紅腫不適，也可塗上護膚膏紓緩。雖然以上均屬正常現象，但若真的難以忍受，緊記立即撕下敷貼。

天灸注意事項3：

治療期間應戒口，忌吃濕熱的食物，如海鮮、牛、鴨、煎炸、辛辣、生冷食物等。

天灸注意事項4：

接受治療當天，敷藥部位也不應沾冷水或用肥皂等刺激性物品擦洗。

由於每人體質各異，如果大家對天灸療法有疑問，建議先向中醫師查詢。

資料來源：博愛中醫、醫管局、消委會

製圖／文字：Health Concept