【三九天灸2022】認識天灸療法的功效 做天灸注意哪些事項?

認識天灸療法的功效

近年天灸療法在香港大受歡迎,到底天灸是什麼?根據中醫理論,天灸就是在特定日子將藥物敷貼於穴位上,以達到治療作用。進行天灸注意哪些事項?而三九天灸2022又在哪些日子?

三九天灸2022丨什麼是天灸?


天灸療法是在指定的穴位進行中藥敷貼,藥物可循著經絡氣血直達病處,有助加強人體的陽氣和正氣、消除病邪,以減少及預防冬天病發的次數,即是中醫師經常提出的「冬病夏治」概念。

三九天灸2022丨「三伏天」及「三九天」是什麼意思?


傳統的天灸多在三伏天及三九天進行。

「三伏天」處於夏季,分別是「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」。中醫認為這三天是一年之中陽氣最旺盛的時候,也是冬病夏治的最佳時機。

「三九天」處於冬季,同樣有分「初九」、「二九」、「三九」。中醫認為三九天則是一年中寒氣最重的時候,此時陰極陽生,可加強三伏天灸的治療效果。

三九天灸2022丨天灸療法是否安全?


天灸使用的藥物一般以辛溫助陽為主,敷貼處一般只會出現皮膚發紅,灼熱痕癢,少數人會感到刺痛或起小水泡。部份人會於敷貼處出現色素沉著,一般數星期至數月後會自行消退。

天灸注意事項:只要遵從醫師的叮囑,例如戒口、避免劇烈運動等,並於建議時間內除藥,出現不良反應的機會是十分少。

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三九天灸2022丨人人都可以做天灸嗎?


孕婦及2歲以下的嬰幼兒、哮喘急性發作期、嚴重的心肺功能不足、糖尿病和肺結核病人都不適宜進行天灸療法。藥貼亦不宜用於皮膚易過敏、有增生性瘢痕者及貼敷於皮膚創傷或潰瘍的位置。

三九天灸2022丨天灸可治療及預防哪些病症?

三九天灸2022 功效丨改善呼吸道有關的疾病

易患感冒者、過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等

三九天灸2022 功效改善腸胃消化有關的疾病

慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良等

三九天灸2022 功效改善脊椎關節性疾病和慢性痛症

頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等

三九天灸2022 功效改善婦科疾病

痛經、月經不調等

三九天灸2022丨三九天灸2022的日期是?

三九天灸2022 首日子丨初九:2022年12月22日

三九天灸2022 第二日子丨二九:2022年12月31日

三九天灸2022 第三日子丨三九:2023年1月9日

三九天灸2022 備用日子丨加強灸:2023年1月18日

三九天灸2022丨進行天灸注意什麼事項?

天灸注意事項1:

進行天灸時,一般成年人需敷藥約1小時,小孩則按情況敷藥15-30分鐘。由於敷藥辛溫,敷貼部位有機會有灼痛感,皮膚亦有可能出現紅腫、刺痛,甚至水泡。

天灸注意事項2:

若出現水泡,應好好保護表面,避免抓破引起感染;若有紅腫不適,也可塗上護膚膏紓緩。雖然以上均屬正常現象,但若真的難以忍受,緊記立即撕下敷貼。

天灸注意事項3:

治療期間應戒口,忌吃濕熱的食物,如海鮮、牛、鴨、煎炸、辛辣、生冷食物等。

天灸注意事項4:

接受治療當天,敷藥部位也不應沾冷水或用肥皂等刺激性物品擦洗。

由於每人體質各異,如果大家對天灸療法有疑問,建議先向中醫師查詢。

資料來源:博愛中醫、醫管局、消委會

製圖/文字:Health Concept


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